アージェントパルム・スタッフブログ 愛知県豊田市のゲストハウスウエディング結婚式場

皆さんこんばんわ！

今日は厨房の味岡が書きたいと思います。

4月も終盤に入り、私の辛かった花粉症の日々が終わりを迎えます。

毎年5月の頭ぐらいで治まるので5月が待ち遠しいです。

ですが、まだまだこれからの方もいると思います。

そこで少し対処法をご紹介したいなと思います！

まず花粉症を治すには体質改善をすることが大事です！！

1番いい食材はヨーグルトです。そこに含まれる乳酸菌がおススメです。

なので毎朝ヨーグルトを食べるだけでも大分違うそうです。

あと納豆や味噌、ぬか漬けなどの発酵食品にも多く含まれています。

私はもう試していますので是非皆さんもよろしければ試してみてください。

ちなみにクシャミが沢山出る方にはバナナを食べるといいみたいなので

そちらの方もよろしければ試してみてください。

皆さん一緒にがんばりましょう！！